Zomeryoga in Overlangelse boomgaard: beweeg en ontspan
Algemeen 276 keer gelezenOVERLANGEL - Wil je even helemaal terug naar jezelf? In deze workshopreeks van drie vrijdagochtenden neemt yogadocente Sira je mee van krachtige beweging naar diepe ontspanning. Dit doet ze op de laatste drie vrijdagen augustus in de boomgaard van Wijboerderij aan de Maasdijk 5 in Overlangel.
Elke bijeenkomst start met een actieve flow: een dynamisch uur waarin je lekker in beweging komt en energie opbouwt. Daarna schakel je over naar de gentle flow: zachte, rustige oefeningen uit de yin yoga die je weefsel stretchen en je lichaam uitnodigen om écht los te laten. Niet fit of lenig? Geen probleem. Sira is een ervaren yoga- en bewegingsdocent en kijkt samen wat er mogelijk is voor jouw lichaam. Iedereen kan meedoen. Na afloop staat er verse thee en smaakwater voor je klaar.
De workshopreeks wordt gegeven op vrijdag 14, 21 en 28 augustus aan de Maasdijk 5 in Overlangel. Van 9.30 tot 10.30 uur is actieve flow en van 10.30 tot 11.30 uur is gentle flow. Voor beide uren betaal je 30 euro per keer. Wil je één flow meedoen? Dan ben je 17,50 euro kwijt. Leden krijgen tien procent korting. De workshops gaan door vanaf 6 aanmeldingen. Aanmelden via info@wijboerderij.nl en meer informatie op www.wijboerderij.nl.
