Escharenaar Bart Alberts loopt WK halve triatlon in St. George, Utah

Door Freddy Klooté

ESCHAREN - Bart Alberts is geboren in Venlo. Na het voortgezet onderwijs studeerde hij Natuurwetenschappen aan de Radboud Universiteit in Nijmegen en promoveerde daar op een scriptie over cognitieve neurowetenschappen. Hij heette voortaan dr. Bart Alberts.

"Maar het promotieonderzoek was veel zitwerk achter de pc en ik zocht wat meer actiefs. In het onderwijs aan het Maaswaal College als leraar natuurkunde heb ik mijn draai gevonden. Een prachtige baan met veel uitdagingen om onze leerlingen enthousiast te maken voor de natuurkunde. Door de vaststaande uren kon ik ook mijn tijden inplannen voor mijn grote hobby: sport. Van kinds af aan heb ik aan wedstrijdzwemmen gedaan. Heb wel de subtop gehaald, maar Nederlands Kampioen worden zat er niet in. Het werd een gezelligheidsclubje met vrienden."

‘Ik kan goed naar mijn lichaam luisteren’
"Na mijn verhuizing naar Nijmegen voor mijn studie leerde ik tijdens het zwemmen mijn latere vrouw kennen. Ik ging toen ook lopen, maar was daar niet goed op voorbereid. Tijdens wedstrijden was ik wel super gemotiveerd en ik bleek wel aanleg te hebben. Ben toen lid geworden van hardloopvereniging Cyfla en leerde er veel over looptechniek. Ook het trainen kreeg structuur. Op de baan, de weg en het bos. Over de heuvels en interval. Maar het zwemmen miste ik wel. Zou triatlon misschien iets voor mij zijn?”

Triatlon
Bart koos voor de triatlon: “Ik begon met de crosstriatlon op Ameland. Ging nog niet heel soepel. Hahaha. Ik had nog niet echt het goede materiaal, maar het was een leerzame ervaring en ik heb hem uitgelopen. In 2017 vroeg triatlonvereniging Cerberus uit Nijmegen of ik bij hun kwam lopen. Ze zaten in de tweede divisie en wilden hogerop. En warempel, het lukte. Het was voor mij de eerste ervaring met triatlon op de weg. Het seizoen 2018-2019 zouden we in de eerste divisie meedoen. Corona gooide roet in het eten en ik dacht aan het buitenland. Via de Ironman-familie schreef ik me in voor de halve triatlon in Mallorca. 1900 m zwemmen, 90 km fietsen en 21.1 km hardlopen. Maar het ging ook niet door. Ik had er wel veel voor getraind. Vanaf 2020 ben ik met een personal coach gaan trainen. Lionel Wille, die zelf ook aan triatlon doet en meerdere atleten daarvoor traint. Hij is een Ironman-gecertificeerd trainer. Ik merkte dat ik vooruit ging. Vooral bij het fietsen, want daarmee begon ik met nul-ervaring. Lionel stimuleert me om goed op mijn lichaam te letten. En van hem heb ik geleerd om goed naar mijn lichaam te luisteren. Als ik me niet goed voel, kan mijn schema worden aangepast. En ik leerde doseren, doseren en doseren. Door die goede conditie krijg je ook een snel herstel.

Mijn eerste halve triatlon deed ik in de categorie 30-34 in mei 2021 in Mallorca. Ik werd 9e in een veld van ruim 300 deelnemers in mijn leeftijdsklasse. Ik was best wel trots. Ik behaalde er tevens mijn startbewijs voor de halve Ironman in St. George in de USA op 29 oktober 2022. Daarna liep ik ook nog de halve Ironman in Luxemburg. Het was er 34 graden. Woestijnomstandigheden. Je voelt dat je gaat sterven, je krijgt water en zout niet voldoende aangevuld. Weinig drankposten, geen schaduw. Bij het fietsen moest ik bij een drankpost even wandelen om bij te komen. Tot mijn verbazing werd ik vierde. Op minder dan één minuut van een podiumplaats. Ik had een totaaltijd van 4 uur 32 minuten. Dat had beter gekund. Hahaha”.

Trainen, trainen, trainen
Het trainingsschema van Bart kent geen genade: “Op maandag ben ik om 15.00 uur klaar op school. Dan ga ik anderhalf uur trainen. Vervolgens douchen, zoontje Diek (2) ophalen bij de kinderopvang en samen met mijn vrouw, die dan ook thuis komt voor het eten zorgen. Op dinsdag is er looptraining. Op woensdag ’s middags fietstraining en ’s avonds zwemmen in Dukenburg. Donderdag is het papadag. Vrijdag weer lopen. Zaterdag zwemmen, en een lange fietstraining. Op zondag een duurloop van twee uur en wat krachttraining. Samen met coach Lionel worden alle data verzameld en weet ik dat ik momenteel in topvorm ben. Ik kijk er naar uit om samen met vijf anderen van het team Ferrum Endurance plus coach Lionel Wille naar Utah te vliegen en daar alles eruit te halen. Ik heb overigens niet de illusie dat ik voor een podiumplek kan gaan. De besten van de hele wereld komen samen”.

Bart is een gelukkig mens, samen met zijn vrouw, zoontje Diek en uitbreiding van het gezin in december. ”We wonen hier schitterend in Escharen. Ideaal voor het sporten”.