COLUMN GRIJS EN WIJS - Tel je zegeningen

De rubriek Grijs en Wijs van Welzijn Ouderen Grave verschijnt één keer per 4 weken.

Ook al zijn veel ouderen lang fit en actief op allerlei manieren, vroeg of laat gaat dat minder lukken. Ouder worden is inleveren, met verlies van gezondheid, dierbaren en wat je nog kunt doen. Dat is niet altijd gemakkelijk te accepteren. Vaak is het worstelen, met opstandigheid, boosheid en verdriet. Het hoort erbij en het is goed om bij deze gevoelens stil te staan en erover te praten. Soms kan het teveel worden, zeker als er meerdere verliezen zijn in korte tijd. Trek op tijd aan de bel en vraag hulp of steun!

Het is fijn als je óók blijft zien wat je nog wel kunt, wat je allemaal hebt en wat je bijna elke dag nog tegenkomt aan moois en fijns. Wat kun je doen als tweede keuze, als je niet meer kunt wat je graag wilt. Dat versterkt je veerkracht en kan helpen om dit inleveren te accepteren.
Voor bijna iedereen is het goed om zo actief mogelijk te blijven, contacten te houden of uit te breiden door uit te wisselen met leeftijdgenoten en jongeren. Kijk of je elkaar kunt aanvullen en helpen: een ander kan vaak wat jij niet meer kunt en omgekeerd. Jongeren en ouderen kunnen veel van elkaar leren!

Het mooiste is een buurt of samenleving waarbij men oog heeft voor elkaar, waar samenwerken en elkaar helpen vanzelfsprekend is. Je zit dan niet in de rol van zielige hulpbehoevende. Je zet zelf ook je sterke kanten in om voor een ander iets te betekenen.
Dus tel je zegeningen en help elkaar, dat bevordert ons welzijn!

Welzijn Ouderen Grave