Kerkdorpen Ravenstein

Citroenen en warmte

Door Janny de Best van High Care 3000 B.V. Therapiecentrum

U heeft vast wel eens gehoord dat het drinken van citroenwater goed is. Maar kent u de voordelen hiervan? Alles wat te maken heeft met een verstoorde zuurgraad wordt beïnvloed door het drinken van citroensap. Een Amerikaanse hoogleraar zei eens: “Er is maar een ziektebeeld in onze wereld en dat is een verstoorde zuurgraad.” Alle ziektebeelden, alle pijnen en zelfs kanker hebben te maken met een afwijkende zuurgraad oftewel pH-waarde en zijn dus op die manier ook te beïnvloeden. En dat door zoiets simpels als een citroen.

Citroen is lekker fris over de sla of rauwkost, heerlijk bij vis. Vooral op een lege maag een halve citroen met warm water doet wonderen in je lichaam.

  • Het reinigt het lichaam en spoelt het hele systeem door.
  • Het bevordert gewichtsverlies doordat het de spijsvertering verbetert. Door de pectine in citroensap heb je minder honger en zul je de hele dag minder eten.
  • Citroensap is rijk aan flavonoïden, kalium, antioxidanten, eiwitten en de vitaminen B en C waardoor het een krachtig wapen is tegen virussen en het immuunsysteem opbouwt.
  • Citroensap ondersteunt het lymfestelsel.
  • Citroensap gaat verstopping tegen en bevordert een regelmatige stoelgang.
  • Citroensap bevat kalium dat het citraatgehalte in uw urine verhoogt, dit voorkomt de vorming van nierstenen.
  • De pijn als gevolg van galstenen vermindert als je citroenwater bij het eten drinkt.
  • De zuurgraad van de maag verbetert.
  • Citroenwater vermindert urinezuur in de gewrichten, waardoor ontstekingen verminderen.
  • Doordat citroen de zuurgraad verbetert zullen ontstekingen in het maagdarmkanaal positief reageren.
  • Citroen verhoogt de hardheid van de nagels en de witte vlekjes verdwijnen.
  • Spierpijn na een harde training vermindert.
  • Het helpt elke vorm van voedselvergiftiging voorkomen.
  • Alcoholverlangens worden minder door het drinken van citroenwater.

Met deze warmte in Nederland zie je dat de natuur uitdroogt, maar je lichaam droogt ook uit. Let goed op de hoeveelheid die je drinkt en doe een paar druppels verse citroen in het water. In het buitenland zie je de citroen veel vaker, in de restaurants wordt er veel mee gewerkt en er zit bijna standaard een schijfje citroen in het glas water wat je bestelt.

Wij wensen u een fijne vakantie toe! In september beginnen we weer met de lezingen. Tot die tijd kunt u gebruikmaken van het gratis spreekuur, iedere maandag van 13 tot 14 uur, wel even aanmelden graag. Mocht u ons nodig hebben of vragen hebben wij zijn er de hele zomer.

High Care 3000
Loonsestraat 17, 5356 PB Ravenstein.
0486-416530 / www.highcare.nl 

|Doorsturen

Arenalokaal in beeld

Laatste nieuws


Vacatures

Specials

Ondernemend nieuws

Faillissementen

Jouw Arena

Meest gelezen

Laatste reacties