Ravenstein

NADER BEKEKEN

Een citroen doet wonderen in je lichaam

Door Janny de Best

U heeft vast wel eens gehoord dat het drinken van citroenwater goed is. Maar kent u de voordelen hiervan?

Alles wat te maken heeft met een verstoorde zuurgraad wordt beïnvloed door het drinken van citroensap. Een Amerikaanse hoogleraar zei eens: “Er is maar een ziektebeeld in onze wereld en dat is een verstoorde zuurgraad.” Alle ziektebeelden, alle pijnen en zelfs kanker hebben te maken met een afwijkende zuurgraad oftewel pH-waarde en zijn dus op die manier ook te beïnvloeden. En dat door zoiets simpels als een citroen.

Citroen is lekker fris over de sla of rauwkost, heerlijk bij vis .Vooral op een lege maag een halve citroen met warm water doet wonderen in je lichaam.

- Het reinigt het lichaam en spoelt het hele systeem door.
- Het bevordert gewichtsverlies doordat het de spijsvertering verbetert. Door de pectine in citroensap heb je minder honger en zul je de hele dag minder eten.
- Citroensap is rijk aan flavonoïden, kalium, anti-oxidanten, eiwitten en de vitaminen B en C, waardoor het een krachtig wapen is tegen virussen en het immuunsysteem opbouwt.
- Citroensap ondersteunt het lymfestelsel.
- Citroensap gaat verstopping tegen en bevordert een regelmatige stoelgang.
- Citroensap bevat kalium die citrates in uw urine verhoogt, dit voorkomt de vorming van nierstenen.
- De pijn als gevolg van galstenen vermindert als je ciroenwater bij het eten drinkt.
- De zuurgraad van de maag verbetert.
- Citroenwater vermindert urinezuur in de gewrichten, waardoor ontstekingen verminderen.
- Doordat citroen de zuurgraad verbetert zullen ontstekingen in het maagdarmkanaal positief reageren.
- Citroen verhoogt de hardheid van de nagels en de witte vlekjes verdwijnen.
- Spierpijn na een harde training vermindert.
- Het helpt elke vorm van voedselvergiftiging voorkomen.
- Alcoholverlangens worden minder door het drinken van citroen water.

Als u naar een warmer klimaat op vakantie gaat zult u vaak de citroenen zien, er wordt in restaurants veel mee gewerkt. Zelfs in Duitsland wordt al standaard citroen in het water gedaan. Let er maar eens op en probeer het uit, het is een weldaad voor je lichaam.

Mocht u ons nodig hebben of vragen hebben, wij zijn er de hele zomer. Ook zijn we op de Maashorstfair aanwezig op 13 september.

Een hele fijne vakantie gewenst namens het hele High Care 3000-team.
High Care is gevestigd aan de Loonsestraat 17 in Ravenstein, 0486-416530, www.highcare.nl.

Janny de Best

|Doorsturen

Arenalokaal in beeld

Laatste nieuws



Vacatures

Specials

Ondernemend nieuws

Faillissementen

Jouw Arena

Meest gelezen

Laatste reacties