Schaijk

Woensdag 11 september in bibliotheek Schaijk

Interactieve avond 'Mindful naar een gezonde leefstijl'

Door Sergio Boutkan van Arenalokaal.nl

SCHAIJK - Op woensdag 11 september van 20 tot 21.30 uur is er in de bibliotheek Schaijk een interactieve avond: 'Mindful naar een gezonde leefstijl'. De toegang is gratis, aanmelden kan via contactschaijk@nobb.nl of 0486-461788.

Wil je je leefstijl veranderen, maar lukt het je maar niet dit voor elkaar te
krijgen? Petra de Kleijn, diëtist en leefstijlcoach, en Marjon Peeman, lichaamsgericht therapeut, helpen je graag verder. Zij geven cursussen over dit onderwerp en helpen je daarbij verder te kijken dan: “Eet en drink minder en beweeg meer”. Ze helpen je te beseffen dat het veranderen van je leefstijl een behoorlijk complexe verandering is en ze werken dan ook in kleine stapjes en streven samen met jou naar kleine haalbare doelen. De drie pijlers van een gezonde leefstijl: voeding – beweging – ontspanning: worden aangestipt in deze interactieve bijeenkomst. Hierbij staat een positieve gezondheid centraal.

|Doorsturen

Uw reactie


Arenalokaal in beeld

Laatste nieuws



Vacatures

Specials

Ondernemend nieuws

Faillissementen

Jouw Arena

Meest gelezen

Laatste reacties